日期：2023-04-25 15:02:22 来源：手机网易网
(资料图)
胡良皞副主任医师
上海长海医院
病情分析：根据你描述的情况及咨询的问题，正常情况下晚上最好在21点-22点上床睡觉最好。夜间23点到次日凌晨2点是肝脏排毒时间，在这段时间需要你进去深睡眠状态。无论有肝病或没有肝病，最好在晚上21点-22点休息。
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