1、头发分叉在长发中更为常见。如果护理不当，短发会开叉。但是，只要在日常生活中细心呵护，头发分叉的问题是完全可以解决的。下面就和360常识网一起来看看吧。

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2、头发分叉怎么办？

3、1.选择适合自己的洗发水。

4、每个人的发质都不一样，所以在选择洗发水的时候，一定要选择适合自己发质的。只要适合你，就是最好的，不一定最贵的就是最适合你的。

5、2.洗头的正确方法。

6、经常洗头，保持头皮清洁。头发越油，越不能用很烫的水洗。用温水洗头。一般来说，头发是柔软的。洗头时动作要轻柔，不要用力过猛。

7、3.改掉熬夜的坏习惯。

8、如果一个人长期熬夜，身体处于疲劳状态，再加上睡眠不足，很容易导致精神压力过大。此时发尾的营养可能会跟不上，导致发尾营养不足，导致分叉。

9、4.去理发店剪头发。

10、对于大多数女生来说，当我们的头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会造成头皮油脂代谢的紊乱，容易出现开叉，影响头发的健康。所以需要定期进行头发修复，不仅可以防止头发分叉，还可以让头发看起来光滑有光泽，同时促进头发更好的生长。

11、5.一定要用护发素。

12、护发素很重要也很有效。最好每次洗头都用，但要注意选择适合自己头发的护发素。使用不当会加重开叉。

13、6.饮食习惯的改变。

14、减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。多吃含粗粮纤维的食物、新鲜水果和蔬菜也能改善发质。

15、7.避免使用吹风机。

16、通常，你应该避免使用吹风机，尤其是当你的头发是湿的时候。如果有必要的话，吹之前尽量把头发吹干，再涂上一层护发素。

17、8.避免烫染。

18、如果你的头发已经严重分叉，暂时不要尝试烫发。烫发和染发液中的碱性成分和氧化作用会导致头发表面的鳞片被破坏。让头发的内部结构处于无保护状态，会导致内部水分和营养成分的流失，对头发、头皮和毛囊都是有害的，会或多或少地使头发的角质变性，使头发容易发黄开叉，暗淡无光，缺乏弹性。

19、头发分叉的预防措施

20、(1)不要对头发做过多的化学处理，如烫发、漂白、染色和过度使用吹风机。

21、(2)避免夏季阳光强烈照射。

22、(3)避免使用不合适的洗发水。

23、(4)保证足够的睡眠时间，防止过度疲劳。

24、(5)避免海水侵蚀。

25、(6)对于留长发的人，为了避免头发开叉，最好每40天剪一次发尾，改用油性洗发水，并适当定时洗发。

26、(7)经常用鬓角按摩头皮，改善血液循环，刺激油脂分泌。

27、(8)每次吹头发都要先把头发弄湿。头发干的时候千万不要吹。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。